Тренеры ILS Challenge

Тренерский состав клуба

Жемерикина Кристина

КМС по пауэрлифтингу

Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта
Курсы по обучению навыкам тренера по фитнесу ООО "Китс -групп"
Максим К

Функциональный тренинг, силовая и кондиционная подготовка, кроссфит, плиометрика, ОФП, streetworkout

Образование: НГУ Имени П.Ф. Лесгафта, СПб
Факультет летних олимпийских видов спорта (Легкая атлетика)
Диплом фитнес тренера (Anatomy Fitness)
Прошёл подготовку по направлениям: кроссфит, стретчинг, персональный тренер, детский фитнес.
МС по легкой атлетике, КМС по баскетболу, 1-ый разряд по боксу и вольной борьбе.
Выиграл все, что только можно (кроме Мира и Олимпийских игр)
Проходил практику (лагеря) в США и Англии
Аслан Ц

МС по тяжелой атлетике, чемпион России; функциональный тренинг
Дмитрий С

Персональный тренер, тренер по CrossTraining
Прохоренко Наталия

Тренер групповых программ
Курбанов Рустам

Персональный тренер

Специализация :
Набор мышечной массы
Похудение и формирование фигуры
Повышение выносливости и улучшение кардио здоровья
Андрей П

Персональный тренер
Стаж работы тренером 5 лет в гос. учреждении
Стаж работы тренером общий 10 лет
Стаж тренировочный с 2003

Образование:
Высшее Экономическое (Сибирский Федеральный Университет)
Высшее Спортивное ФКиС (НГУ им. П.Ф. Лесгафта (каф. Тяжелой атлетики))
Магистратура медико-биологическое сопровождение (Кафедра физиологии)

Лучшие поднятые кг:
- рывок 145
- толчок 180
- жим лёжа 180
- приседания на плечах 250
- приседания на груди 210
Интересы:
биология/физиология человека
физиология мышечной деятельности
реабилитация после спортивных травм
физическая подготовка спортсменов (проф. спорт)

Считаю что тренировочный процесс должен строиться исходя из законов биологии и физиологии, это поможет сохранить здоровье и долголетие в спорте, а также сделать вас счастливым, тренировки без страданий наш выбор. 🙂

Любимые упражнения:
Подтягивания (рекорд 25)
Фронтальные приседания 210 🙂

Первый шаг к фигуре мечты

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Мы находимся в центре города

Казанская, 37
7 минут от станции метро Садовая

Режим работы
Пн-пт 8:00-23:00
Сб-вс 9:00-22:00

+7 (812) 779-15-85
kazanskaya@ilove-sport.ru