Персональный тренинг.
Говорит сам за себя. Только Вы и профессиональный наставник с профильным образованием. Персональный тренинг = быстрый результат без вреда здоровью, внимательное и трепетное отношение, приятное общение и заряд позитива до следующей встречи. Тренер приведет Вас за руку к цели, даст рекомендации по питанию, поставит технику выполнения упражнений, учтёт противопоказания по здоровью и Ваши предпочтения.